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#Elternimpulse - Dein virtuelles Dorf für einen entspannten Familienalltag!

Komm mit uns in ein neues Jahr, das euch als Familie stärkt und verbindet.

2026/2027 geht #Elternimpulse in die nächste Runde – und du kannst wieder dabei sein!

Wir begleiten dich und deine Familie ein weiteres Jahr mit neuen Themen, frischem Input und einer starken Community.

Was erwartet dich bei den #Elternimpulse?

• Monatliche Online-Workshops mit der erfahrenen Familienberaterinnen Barbara Grütze 
• Fundiertes Wissen, praktische Tipps und Impulse zu Themen wie Kindererziehung, Familienleben, Selbstfürsorge, Umgang mit Gefühlen, Geschwisterbeziehungen
• Raum für Austausch, Fragen und gegenseitige Unterstützung in unserer
• geschlossenen Facebook-Gruppe – hier kannst du alle Workshops nachschauen, erhältst professionelle Antworten und profitierst von den Erfahrungen anderer Eltern

Nachhaltige Begleitung durch das Jahr: Damit Veränderung im Familienalltag wirklich gelingt und du immer wieder neue Impulse bekommst!

Werdet Teil der #Elternimpulse-Community!

#Elternimpulse ABO 2026/27: (10 Onlineseminare + begleitende, geschlossene Facebook Gruppe zu den Themen)
  Abo: 250 € – Frühbucherpreis bis Ende Juni: 220 €      >> Anmeldung hier

#Elternimpulse Einzeltermine
Jedes Webinar einzeln buchbar zum Preis von 30,00 Euro     >> Einzeltermine

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Themen & Termine 2026/2027

Hier findest du alle Termine und Themen der #Elternimpulse 2026/2027 im Überblick. Die meisten Workshops finden jeweils vormittags und abends statt – so kannst du flexibel teilnehmen.

September 2026

    Di, 22. September 2026, 09:30–11:30 │ 20:00–22:00 Uhr
    „Good Enough Parenting“ – in Liebe wachsen und in Leichtigkeit leben

    Eltern wollen ihr Bestes geben – und geraten dabei oft unter Druck. Perfektion, Vergleiche
    und hohe Erwartungen können das Familienleben schwer machen.

    Dieser Workshop lädt euch dazu ein, den Druck loszulassen und das Konzept des „Good
    Enough Parenting“ kennenzulernen: warum „gut genug“ für Kinder genau richtig ist, wie
    Perfektionismus Eltern belastet – und wie wir ihn loslassen können, wie Selbstmitgefühl und
    realistische Erwartungen den Alltag verändern und wie Leichtigkeit, Humor und Gelassenheit
    wieder mehr Raum bekommen können.

Hier erwarten euch gleich zu Beginn der #Elternimpulse ganz viele Impulse für mehr Leichtigkeit im Familienalltag – und bilden die Grundlage für alle kommenden Workshops. Denn die besten Ideen und Impulse bringen nichts, wenn sie uns Druck machen und Stress und Überforderung ins System bringen. Wovon Kinder stattdessen wirklich profitieren, erfahrt ihr im Workshop und im Rahmen der #Elternimpulse 2026/27.

Oktober 2026

    Do, 22. Oktober 2026,  09:30–11:30 │ 20:00–22:00 Uhr
    Liebevoll Grenzen setzen – für mich und mein(e) Kind(er)

    Welche Art von Grenzen brauchen Kinder – und wie können wir sie setzen, ohne zu
    verletzen? Wie gelingt „elterliche Führung“ ohne Strafen, Drohungen oder Beschämung?
    Und funktioniert Erziehung ohne Schimpfen oder Strafen überhaupt?

    Was meint „liebevoll“ Grenzen setzen – und dürfen diese auch mal klar und streng sein? – 
    Mehr noch: Braucht es das sogar ab und an?

Diesen und mehr Fragen widmen wir uns in diesem ganz ehrlichen #Elternimpulse-Workshop. Wir beschäftigen uns mit der Bedeutung von liebevollen und klaren Grenzen, dem Konzept der elterlichen (Leuchtturm-)Führung, sowie Chancen und Herausforderungen bindungs- und bedürfnisorientierter Begleitung. Und: Wir sensibilisieren uns selbst für unsere eigenen Grenzen – und ja, die dürfen wir haben!

Neben fundiertem Hintergrundwissen steht der Praxisbezug im Mittelpunkt:
Ihr erhaltet konkrete Strategien für euren Familienalltag, könnt Fragen aus eurer aktuellen Situation einbringen und euch vom gemeinsamen Austausch inspirieren und bereichern lassen.

November 2026

    Mo, 16. November 2026, 09:30–11:30 │ 20:00–22:00 Uhr
    Wie erreiche ich mein Kind wirklich?
    Präsenz, Körpersprache und Authentizität im Familienalltag

    Viele Eltern wünschen sich eine gleichwürdige Beziehung ohne Strafen, Schimpfen oder
    Drohungen – und fühlen sich gleichzeitig manchmal hilflos: Wie bleibe ich handlungsfähig im
    Stress? Wie erreiche ich mein Kind, wenn es nicht kooperiert? Was, wenn ich mit Einfühlung
    oder sanften Worten gerade nicht weiterkomme? Oder wenn ich zu meinem Kind einfach
    nicht durchkomme?

Im Mittelpunkt dieses Workshops stehen Präsenz und Authentizität als Schlüssel gelingender Beziehung. Eine Beziehung, für die es keinen konkreten Fahrplan geben muss. Dennoch schauen wir hin: Welche Impulse, Ansätze und Haltungen können im Alltag hilfreich sein? Wie werde ich gehört, gesehen, ernst genommen? Und was hat das mit mir zu tun?

Ihr erhaltet dabei viele praktische Beispiele aus dem Familienalltag und viel Raum für ehrlichen Austausch und meine - und eure - best-practice-Erfahrungen!

Dezember 2026

    Mi, 9. Dezember 2026, 09:30–11:30 │ 20:00–22:00 Uhr
    Wenn Verantwortung unsichtbar bleibt - Mental Load erkennen und gemeinsam tragen

    Pünktlich zum Start der Vorweihnachtszeit widmen wir uns in den #Elternimpulsen dem
    Thema Mental Load. Denn der betrifft viele - und bleibt doch oft unsichtbar. Die ständige
    Denkarbeit im Hintergrund, das Planen, Organisieren, Erinnern und Koordinieren merken
    viele von uns in stressigen Zeiten wie der „besinnlichen“ Weihnachtszeit besonders.

In diesem Workshop machen wir mentale Last sichtbar, die Weihnachtszeit nehmen wir dafür als Anlass, aber es geht um den Mental Load, den wir das gesamte Jahr tragen. Wir schaffen Raum für ehrlichen Austausch und Reflexion und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Strategien, wie mentale Last sortiert, geteilt und losgelassen werden kann und holen uns etwas Leichtigkeit zurück!

Jänner 2027

    Fr, 22. Januar 2027, 09:30–11:30 │ 20:00–22:00 Uhr
    Was Kinder wirklich von uns lernen - Modelllernen im Familienleben

    Kinder lernen weniger durch das, was wir sagen, sondern viel mehr durch das, was wir
    leben. Unser Umgang mit Stress, Fehlern, Gefühlen, Konflikten, Medien und uns selbst
    prägt sie jeden Tag – oft ganz unbewusst.

In diesem Workshop richten wir den Blick daher bewusst und liebevoll nach innen: Was bedeutet Modelllernen wirklich? Welche Rolle spielen Selbstwert, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl? Wie prägt unser Umgang mit digitalen Medien unsere Kinder? Wie können wir Vorbilder sein, ohne „perfekt“ sein zu müssen?

Februar 2027

    Mo, 22. Februar 2027, 09:30–11:30 │ 20:00–22:00 Uhr
    Verhalten als Botschaft: Was steckt dahinter, wenn Kinder…?
    Kinder besser verstehen und begleiten

    Kinderverhalten wirkt oft herausfordernd – doch meist steckt ein Bedürfnis dahinter.
    Wenn wir Verhalten als Botschaft verstehen, können wir ganz anders reagieren.

In diesem Workshop erhaltet ihr einen Überblick über zentrale kindliche Grundbedürfnisse, neue Perspektiven auf u.a. Trotz, Verweigerung, Aggression oder Rückzug, sowie konkrete Ideen, wie ihr in herausfordernden Situationen reagieren könnt.

Ziel ist es, euer Verständnis und dadurch eure Verbindung und Handlungssicherheit im Alltag zu unterstützen und zu stärken.

März 2027

    Mi, 17. März 2027, 09:30–11:30 │ 20:00–22:00 Uhr
    Starke Gefühle verstehen und achtsam begleiten

   Starke Gefühle können Eltern herausfordern – und gleichzeitig wichtige Botschaften tragen.
   In diesem Workshop geht es darum, Emotionen besser zu verstehen und Kinder achtsam
   und bedürfnisorientiert zu begleiten.

Ihr erfahrt, welche Botschaften hinter starken Gefühlen stecken, wie Co-Regulation wirklich funktioniert und wie ihr Kinder liebevoll und ruhig durch emotionale Stürme begleiten könnt.
Mit vielen alltagstauglichen Impulsen und Raum für eure Fragen.

April 2027

    Fr, 16. April 2027, 09:30–11:30 │20:00–22:00 Uhr
    Geschwisterkinder verstehen und Konflikte achtsam begleiten

    Geschwisterbeziehungen sind einzigartig – und oft herausfordernd. Das zeigt auch die
    Forschung: Ein Streit alle 10 Minuten gilt als „normal“. - Ein gutes Lernfeld!
    Eltern können und sollen Konflikte gar nicht verhindern, aber sie können dazu beitragen,
    diese wertschätzend und achtsam zu lösen. Und: Sie können Geschwister darin unterstützen,
    ein gutes Team zu werden.

Im Workshop schauen wir uns gemeinsam die Voraussetzungen hierfür an. Wir beleuchten, wie ihr Konflikte begleiten könnt, wie ihr die Beziehung und Verbindung zwischen euren Kindern stärkt und Eifersucht und Rivalität einfühlsam begegnen könnt.

Wie immer in den #Elternimpulsen gibt es dabei ganz viel Raum für Austausch und eure Fragen und Beispiele aus eurem Familienalltag.

Mai 2027

    Do, 20. Mai 2027, 09:30–11:30 │ 20:00–22:00 Uhr
    Schatzkistenworkshop: Du bist gut, so wie du bist

    Kinder sind einzigartig. Und sie sind einzigartig wertvoll. Dieser Workshop lädt dazu ein,
    euer Kind in dieser Einzigartigkeit zu sehen. Auf dieser Basis bekommt ihr ganz viele
    Ressourcen an die Hand, um eure Kinder zu stärken: Übungen, Spiele, Tools, Haltungen
    und Ansätze für euren Familienalltag, die Kinder ermutigen, ihnen Sicherheit und
    Vertrauen geben. Wir werfen zudem einen Blick auf kindlichen Perfektionismus,
    Versagensängste und Scham – und wie wir diesen Anteilen achtsam begegnen können.

Die vorgestellten Übungen werden gemeinsam ausprobiert und reflektiert. So entsteht für jede:n eine individuelle Schatzkiste an Lieblingsübungen und Ressourcen für euren Familienalltag.

Juni 2027

    Di, 22. Juni 2027, 09:30–11:30 │ 20:00–22:00 Uhr
    Schatzkisten-Workshop für Eltern: Selbstfürsorge im Familienalltag

    Zum Abschluss des Elternimpulse-Jahres richten wir den Blick bewusst nach innen.
    Wir stärken unsere eigene innere Basis und pflegen bewusst den eigenen Selbstwert. Wir
    nehmen uns Zeit, den Blick liebevoll auf uns selbst zu richten, die eigene mentale
    Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen und zu verstehen, wie eng unser inneres Erleben
    mit unserem Familienalltag verbunden ist. Denn je stabiler und freundlicher wir mit uns
    selbst sind, desto leichter können wir genau das auch unseren Kindern vorleben.

Der Workshop verbindet Impulse aus Positiver Psychologie, Selbstwertarbeit und der Arbeit mit dem Inneren Kind zu einem stärkenden Abschluss des Workshopjahres. Dabei entsteht eine individuelle Schatzkiste an Ressourcen, Übungen und Gedanken, die euch durch den Sommer und in den Familienalltag hinein begleiten dürfen.

Es geht um Selbstannahme, Selbstmitgefühl und darum, wieder in Kontakt mit den eigenen Kraftquellen zu kommen – als nährender Abschluss und als liebevoller Start in eine neue Zeit.

Alle Termine finden online statt, die Zugangslink werden zeitnah zugeschickt. Die Workshops werden von Barbara Grütze geleitet.

Durch die #elternimpulse begleitet Sie unsere Expertin:

© Helga Mayer

Mag.^a Barbara Grütze

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, familylab-Beraterin,
Beratung und Begleitung für Kinder, Jugendliche, Eltern und Familien

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