Resilienz - gut gestärkt durch stürmische Zeiten
Resilienz - Gut gestärkt durch stürmische Zeiten
Die Welt um uns herum verändert sich rasant, neue Dynamiken, die uns begegnen, verunsichern und ängstigen. Multiple Krisen verlangen uns einiges ab, technische Innovationen und KI sind herausfordernd und globale Vernetzungen haben lokale und persönliche Auswirkungen.
Was also tun, wenn alte Strategien und innere Landkarten nicht mehr passen?
Mit der Stärkung unserer Selbstwirksamkeit bleiben wir handlungsfähig, lernen uns selbst besser kennen, können unsere Ressourcen besser nutzen und gestalten Schritt für Schritt unser Leben und das, was in unserer Macht steht. Mit dem Blick auf Ressourcen statt auf Defizite ist Selbstwirksamkeit trainierbar und lebenslang entwickelbar.
Mit unserem Schwerpunkt zum Thema Resilienz möchten wir breit aufgefächert dazu beitragen, dass Sie gut geschützt und gestärkt durch diese stürmischen Zeiten kommen. Denn: wir können immer etwas tun!
Tanz der Lebensenergie
Monika Koch1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 85,00
Der Körper erwacht, der Geist wird still. Lebensfreude kehrt zurück, Leichtigkeit breitet sich aus.
"Wirf deine Schuhe weg, schenke deiner Sehnsucht goldene Flügel.“ Details...
Weniger scrollen, bewusster leben: digitale Muster erkennen & verändern
Doris Walla1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 25,00
Wie oft greifen wir automatisch zum Handy? Details...
Schreibend Ressourcen entdecken und die innere Kraft entfalten.
Sabine Spitzer-Prochazka MSc1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 65,00
Ein Tag zum Schreiben ist ein Tag für Dich! Mit inspirierenden Schreibimpulsen stärken wir unsere Zuversicht und innere Widerstandskraft. Spielerisch entstehen Texte, die Mut machen und neue Perspektiven eröffnen. Details...
Innerlich stark: Mit Resilienz souverän durch turbulente Zeiten
Mag. Jacob Klein1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 135,00
Resilienz ist die wohl wichtigste Schlüsselkompetenz unserer Zeit. Sie entscheidet darüber, ob wir an Krisen scheitern oder an ihnen wachsen. Warum meistern manche Menschen Herausforderungen mühelos, während andere daran zerbrechen? Details...
Strich für Strich zu innerer Ruhe
Ina Rager1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 40,00 Plus 10,- Materialbeitrag bei der Referentin direkt zu bezahlen
Sie wünschen sich Auszeiten im Gedankenstrudel des Alltags? Mit der Zentangle-Zeichenmethode kommen Sie in kurzer Zeit zur Ruhe und gestalten dabei ein kleines Kunstwerk. Die Grundtechnik erfordert nur Papier, Fineliner, Bleistift und Papierwischer. Details...
Das Geschenk, daran glauben zu können, dass es besser werden wird.
Mag. Marie-Christine Porstner1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 95,00
Mit 8 Jahren schenkte mir meine Oma, durch deren Einsatz sie selbst und ihre 9 Kinder die Bedrohung der Kriegs- und Besatzungsjahre überlebten, diese Zeile: „Wenn du nicht weißt, wie es weiter gehen soll, darfst du sicher sein, es kommt ein Licht." Details...
Lebensfreude nähren, innere Stärke entdecken
Birgit Rümmele-Mühlburger1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 27,00
In diesem Bildungsfrühstück nehmen wir uns bewusst Zeit, um dem Glück auf die Spur zu kommen – jenen Momenten, Haltungen und Gedanken, die unser Leben leichter, erfüllter und widerstandsfähiger machen. Details...
Weniger scrollen, bewusster leben: digitale Muster erkennen & verändern
Doris Walla1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 25,00
Dranbleiben & Nachjustieren. Details...
Jörg Kohlhofer
1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 15,00
1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 15,00
Die Cybercrime-Delikte steigen von Jahr zu Jahr. Die digitale Welt wird immer komplexer. Computer und Internet gehören zum täglichen Leben und werden vielseitigst verwendet, aber kaum einer schützt sich vor den bestehenden Gefahren. Details...
„Ich bin mutig, ich bin stark“ – Kinderbücher zum Thema Resilienz
Martina Svolba1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 30,00
Wie können Geschichten Kindern bis ca. 8 Jahren helfen, mit Herausforderungen und schwierigen Gefühlen umzugehen. Mit Hilfe von ausgewählten Büchern werden Themen wie Mut, Selbstvertrauen, Freundschaft, Verlust und Neubeginn behandelt. Details...
Unsere Biografie als Ressource im Heute
Mag.a (FH) Brigitte Schönsleben-Thiery, Christoph Schönsleben1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 50,00
Glückserleben ist maßgeblich eine Frage von Einstellung, Entschluss und Handeln. Wir können die Eigenverantwortung für unser glückvolles Dasein übernehmen, wenn wir die entscheidenden Faktoren kennen und auf unsere Erfahrungen und Stärken aufbauen. Details...
Neuropsychologie: Warum wir sind, wie wir sind
Juliana-Ramona Martin1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 70,00
Haben Sie sich schon gefragt, warum Sie in Stressmomenten genau so denken, fühlen und reagieren? Die Antwort liegt in unserer Neuropsychologie. Ich biete Ihnen einen spannenden Einblick in die anatomischen Ursachen unseres Wesens und erkläre, Details...
Humor, Achtsamkeit und die Haltung des Clowns im Alltag
Mag.a Constanze Moritz1210 Wien, Bildungszentrum Floridsdorf
Kosten: € 95,00
Heute schon gelacht oder geschmunzelt, gekichert oder gelächelt? Manchmal kann der Alltag ganz schön herausfordernd und stressig sein. Humor ist da eine wertvolle Ressource, die uns hilft, mehr Leichtigkeit und Gelassenheit ins Leben einzuladen. Details...
st/st